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O que torna as pessoas felizes? Será que sucesso e padrão de vida alto garantem felicidade às pessoas? A psicóloga Carla Maria Frezza Cavalheiro, palestrante do Café com Informação do Conselho da Empresária da Câmara de Indústria, Comércio e Serviços de Caxias do Sul (CIC), realizado na manhã desta quinta-feira (30), sustenta que o poder econômico não é o bastante para uma pessoa ser feliz. "O PIB nos garante uma casa, mas não um lar; o PIB garante sucesso, mas não a felicidade", observou. A coordenadora do Programa Felicidade Interna Bruta (FIB) no Rio Grande do Sul, do Instituto Visão Futuro, propôs uma quebra de paradigma para mudar a cultura vigente da sociedade onde o ser humano busca seu desenvolvimento econômico e se esquece de outros elementos também importantes.

Carla informou que a ciência hedônica descobriu a fórmula da felicidade: fatores genéticos + circunstâncias + atividades volitivas (aquelas que escolhemos). Segundo ela, para alcançar e manter esse estado de espírito é preciso colocar a qualidade de vida, o FIB, no topo das prioridades.

Ela informou que existem três aspectos fundamentais para alcançar a Felicidade Interna Bruta: interação íntima amorosa com outras pessoas (além das formalidades); contato consigo mesmo, na busca do silêncio, do mergulho em si mesmo; e interação com a natureza (animais e plantas).

Conforme ela, são noves os indicadores que dizem se uma empresa, cidade ou pessoa é feliz: cultura; uso do tempo; padrão de vida; governança; educação; saúde; vitalidade comunitária; meio ambiente; e bem estar psicológico.

A psicóloga salientou que o que afeta as emoções são os hormônios. Para reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, os antídotos são endorfina, ocitocina e adrenalina, que podem ser adquiridos com técnicas de autoconhecimento, automassagem, respiração diafragmática e relaxamento profundo.

Ao final de sua exposição, Carla apresentou os resultados do primeiro projeto do FIB no Rio Grande do Sul que foi realizado na cidade de Bento Gonçalves com o apoio da prefeitura do município.

Fonte: Assessoria de Imprensa da CIC - Jornalista Greice Tedesco